Vitamina de Mamão
"Desperte seus sentidos com a vitamina de mamão, uma explosão tropical de sabor e nutrição para iluminar seu dia com energia e frescor!"
Equipamento
- 1 Liquidificador
Ingredientes
- 1 mamão papaia médio descascado, sem sementes e picado
- 1 e 1/2 xícaras de leite pode ser substituído por leite de amêndoas ou soja
- 1 colher de sopa de mel ou adoçante de sua preferência
- Gelo a gosto
- Uma pitada de canela opcional
Instruções
- Após descascar e retirar as sementes do mamão, corte-o em pedaços para facilitar a blendagem.
- No liquidificador, adicione o mamão picado, o leite, o mel e o gelo.
- Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa. Para uma vitamina mais fria, adicione mais gelo conforme desejar.
- Prove e ajuste a doçura, se necessário.
- Sirva em copos altos, e para um toque especial, polvilhe um pouco de canela por cima.
