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Wrap de Frango Grego com Azeitonas e Feta

Vanessa
"Descubra o sabor vibrante do Mediterrâneo com nosso wrap de frango grego, enriquecido com azeitonas suculentas e queijo feta cremoso."
Tempo Total 30 minutes
Refeição almoço, Aperitivo, jantar
Culinária Internacional
Serve 1 pessoa
Calorias 500 kcal

Equipamento

  • 1 Frigideira

Ingredientes
  

  • 500 g de peito de frango sem pele e desossado
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 colher de sopa de tempero grego
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 1/4 colher de chá de pimenta preta moída
  • 4 tortilhas de farinha de trigo tamanho grande
  • 1 xícara de alface romana picada
  • 1/2 xícara de tomate cereja cortados ao meio
  • 1/2 xícara de pepino cortado em cubos
  • 1/4 xícara de cebola roxa fatiada finamente
  • 1/3 xícara de azeitonas pretas sem caroço e fatiadas
  • 100 g de queijo feta esfarelado
  • Molho tzatziki pronto para servir

Instruções
 

  • Preparo do Frango:
  • Em uma tigela, misture o frango com o azeite, o tempero grego, sal e pimenta.
  • Aqueça uma frigideira em fogo médio e cozinhe o frango até que esteja completamente cozido e dourado, cerca de 6-8 minutos de cada lado. Deixe esfriar e corte em tiras.
  • Montagem do Wrap:
  • Aqueça levemente as tortilhas na mesma frigideira para torná-las mais maleáveis.
  • Espalhe uma camada de molho tzatziki em cada tortilha.
  • No centro de cada tortilha, coloque uma porção de alface, tomate, pepino, cebola roxa, azeitonas e queijo feta.
  • Adicione o frango cortado por cima dos vegetais.
  • Enrole firmemente, dobrando as bordas laterais para dentro para manter os ingredientes contidos.
  • Serviço:
  • Corte cada wrap ao meio, diagonalmente, e sirva imediatamente.
Etiquetas almoço, aperitivo, jantar