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Quiche de Atum e Requeijão – Como fazer?

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Descobrindo a Deliciosa Quiche de Atum com Requeijão: Uma Receita Inesquecível

Prepare-se para uma jornada culinária recheada de sabor com a quiche de atum e requeijão.

Nesta postagem, exploraremos a história desse prato, destacaremos seus pontos fortes e pontos fracos.

Forneceremos dicas essenciais para o preparo e concluiremos com uma sugestão irresistível para uma refeição memorável.

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A História da Quiche de Atum com Requeijão

A quiche é uma iguaria de origem francesa, tendo suas raízes na região da Lorena, onde era originalmente feita com creme, ovos e bacon.

Com o passar do tempo, chefs talentosos começaram a inovar, incorporando ingredientes como o atum e o requeijão para criar uma variação igualmente deliciosa.

Quem criou a receita?

A quiche de atum com requeijão é o resultado de uma evolução culinária ao longo dos anos.

Vários chefs franceses e entusiastas da gastronomia contribuíram para sua criação, tornando-a um prato verdadeiramente colaborativo e atemporal.

Receita de Quiche de Atum com Requeijão

Veja o vídeo com uma receita fácil e rápida de Quiche de Atum com Requeijão.

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Quiche de Atum com Requeijão

Francisca Pereira
A quiche de atum com requeijão é a fusão perfeita de sabores, onde o atum delicado se encontra com a cremosidade do requeijão, criando uma explosão de sabor que encanta paladares em todas as ocasiões.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 45 minutes
20 minutes
Total Time 1 hour 20 minutes
Servir como Acompanhamento, almoço, Aperitivo, Café da Manhã, café da tarde, Entrada, jantar, Lanche
Culinária Brasileira, Francesa, Portuguesa
Servings 30 Unidades
Calories 193.02 kcal

Equipment

  • 1 Tigela
  • 1 Colher de pau
  • 1 Panela

Ingredientes:
  

  • 4 xícaras chá de farinha e trigo
  • 1/2 colher sopa de sal
  • 1 e 1/3 de xícara chá de manteiga gelada
  • 1 ovo
  • 4 colheres sopa de água fria (aproximadamente)
  • Margarina para untar
  • Recheio:
  • 2 latas de atum escorrido
  • 1 cebola picada
  • 2 tomates sem sementes picados
  • 1 xícara chá requeijão cremoso
  • Sal a gosto
  • Cobertura:
  • 4 ovos
  • 1 caixa de creme de leite
  • 1 xícara chá de queijo parmesão ralado

Confeção:
 

  • Massa:
  • Comece em uma tigela misturando a farinha, uma pitada de sal e a manteiga até que a mistura fique com uma textura esfarelada.
  • Adicione o ovo e uma pequena quantidade de água, misturando delicadamente até que a massa adquira uma consistência homogênea.
  • Se necessário, adicione um pouco mais de água.
  • Cubra a massa e leve-a à geladeira por cerca de 20 minutos para firmar.
  • Recheio:
  • Prepare o recheio misturando o atum, a cebola picada, o tomate, o requeijão e tempere com uma pitada de sal, garantindo que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
  • Montagem:
  • Unte forminhas de miniquiche e forre cada uma delas com a massa, garantindo uma cobertura uniforme.
  • Divida o recheio preparado igualmente entre as miniquiches, preenchendo-as de maneira equitativa.
  • Cobertura:
  • Para a cobertura, bata o ovo com o creme de leite e o queijo parmesão até que a mistura fique espumosa.
  • Despeje essa mistura sobre as miniquiches, cobrindo-as completamente.
  • Cozimento:
  • Pré-aqueça o forno a uma temperatura média.
  • Leve as miniquiches ao forno pré-aquecido e asse por cerca de 25 minutos, ou até que fiquem douradas e completamente cozidas.
  • Desenforme as miniquiches enquanto ainda estão mornas para obter o melhor resultado.

Video

Notes

Agora, você está pronto para saborear essas miniquiches de atum com requeijão, uma verdadeira explosão de sabores em cada mordida. Ideal para refeições práticas e deliciosas!
Etiquetas acompanhamento, almoço, atum, entrada, janatr, peixe, requeijão

Pontos Fortes e Pontos Fracos da Quiche de Atum com Requeijão

Pontos Fortes

Pontos Fracos

  • Sabor Sublime: A combinação do atum, requeijão e ovos resulta em um recheio cremoso e delicioso, perfeito para satisfazer o paladar.

  • Versatilidade: A quiche de atum com requeijão pode ser servida como prato principal, entrada ou lanche, adaptando-se a várias ocasiões.

  • Facilidade de Preparo: Esta receita é relativamente simples de fazer, mesmo para cozinheiros iniciantes.

  • Teor Calórico: Devido ao requeijão e ovos, a quiche pode ser calórica, exigindo moderação no consumo.

  • Tempo de Cozimento: Embora seja relativamente fácil de preparar, a quiche requer um tempo de cozimento que pode ser mais longo do que outras opções rápidas.

Dicas de Preparo

Massa Crocante

Use uma massa pré-pronta ou faça sua própria, garantindo que fique crocante. Pré-asse a massa para evitar que ela fique encharcada pelo recheio.

Recheio Rico

Misture o atum enlatado, requeijão, ovos e temperos a gosto para criar um recheio cremoso e saboroso.

Tempo de Cozimento Perfeito

Asse a quiche a 180°C até que o recheio fique firme e a superfície dourada, geralmente em torno de 30-40 minutos.

Personalize a Receita

Adicione ingredientes extras, como espinafre, cogumelos ou azeitonas, para criar sua versão personalizada.

Veja também:

Conclusão

A quiche de atum com requeijão é uma opção culinária que transcende fronteiras e épocas, proporcionando um sabor requintado e uma versatilidade admirável.

Prepare esta receita em sua próxima refeição e desfrute de uma jornada gastronômica que une tradição e inovação.

Bon appétit!

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